Du skal regne med at hver session kræver ca. 2 timers forberedelse fra din side i form af diverse lektier.
Lektier kan bestå af ting du skal notere, tankeøvelser, eller adfærdsøvelser.
Kan du acceptere at du over de næste ca. 15 uger afsætter 10 timer til sessionerne og op til 2 timers lektier pr. gang?: